Frutas Deshidratadas.
Existen diversos beneficios y aspectos positivos del consumo de frutas deshidratadas. Contienen vitaminas y minerales incluyendo B1, B5, B9, B2, ácido nicotínico, vitamina E, B6, hierro, zinc, magnesio, fósforo, selenio y cobre. Además de tener propiedades nutricionales, tienen efectos curativos para prevenir y aliviar algunas dolencias.